Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Jul 31, 2012:
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| Tu |
Tuesday Jul 31, 2012 #
12 PM
Running 1:01:10 12.2 km (5:01 / km) +130m 4:46 / km
slept:8.5 (injured) shoes: Mizuno Wave Precision 12 (gelb
Lind
Schwere Beine, etwas weniger schlapp als gestern.
Die Zeit ist aber nicht schlecht, Zeit im Bereich von vor der Verletzung und 5 Minuten schneller als vor einer Woche bei +/- gleicher Intensität.
Schwere Beine, etwas weniger schlapp als gestern.
Die Zeit ist aber nicht schlecht, Zeit im Bereich von vor der Verletzung und 5 Minuten schneller als vor einer Woche bei +/- gleicher Intensität.