Training Log Archive: JuliusIn the 7 days ending Jan 15, 2017:
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Saturday Jan 14, 2017 #
Note
(sick)
Offensichtlich bereis vergammeltes Toast gegessen - daraufhin war es dass dann erstmal mit dem Training für das Wochenende.
Thursday Jan 12, 2017 #
2 PM
Swimming 1:00:00 [3]
Neues Jahr, neue Schwimmhalle, ist echt schnieke jetzt am Freiberger Platz!
Wednesday Jan 11, 2017 #
3 PM
Running hills 1:31:43 [4] 14.7 km (6:14 / km) +263m 5:44 / km
shoes: Brooks Vapor Men
Genau als ich kurz vor der Goldenenen Höhe war braute sich ein kleiner Schneesturm zusammen - der dann bis ich wieder zu Hause war anhielt.
Monday Jan 9, 2017 #
4 PM
Running 48:32 [3] 8.2 km (5:55 / km) +30m 5:49 / km
shoes: Brooks Vapor Men
Den umgeknickten Fuß gar nicht gespürt - hatte aber auch vorsichtshalber meine Fußschiene dran. Ansonsten war ich konditionell ziemlich fertig - merke schon dass ich die letzten 2 Wochen so eher gar nichts gemacht habe.