Training Log Archive: KurtIn the 1 days ending Mar 6, 2017:
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Monday Mar 6, 2017 #
5 PM
Running 41:44 [4] 6.64 km (6:17 / km) +326m 5:03 / km
ahr:168 max:189 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
War quasi ein Berglauf, bin die ersten 20 Minuten bergauf "gelaufen". Nach 11 Minuten musste ich eine kurze Pause machen, weil mir schlecht war. Die restlichen 9 Minuten bin ich größtenteils gegangen, weil es saumäßig steil war.
Bergab laufen war manchmal anstrengend, wenn es steil runter ging, aber es ging ganz gut
Bergab laufen war manchmal anstrengend, wenn es steil runter ging, aber es ging ganz gut