Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Dec 30, 2016:
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Thursday Dec 29, 2016 #
12 PM
Running 1:01:09 10.78 km (5:40 / km) +119m 5:23 / km
shoes: Wings Pro 2 (blau)
Kleine, abschnittsweise schnellere Runde zur Eisenbahnschleife bei Gr Ellershausen, dann aus Zeitgründen zurück, ohne sie auszulaufen.
Sunday Dec 25, 2016 #
12 PM
Running (Flaufen) 47:25 [1] 5.9 km (8:02 / km) +103m 7:23 / km
shoes: Wings Pro 2 (blau)
Mit dem Großen im Stadtwald.