Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: oiso

In the 1 days ending Nov 1, 2015:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 51:28 6.11(8:25) 9.84(5:14) 74
  Total1 51:28 6.11(8:25) 9.84(5:14) 74
averages - rhr:118

«»
0:51
0:00
» now
Su

Sunday Nov 1, 2015 #

4 PM

Juoksu tempo (trailrun) 51:28 [3] 9.84 km (5:14 / km) +74m 5:03 / km
ahr:159 max:175 rhr:118 shoes: Asics Gel-Nimbus 16

lähtö hämärässä ja ilman lamppua. loppumatkasta hidastui meno, kun ei nähnyt. hienoa juosta taas kokonaan pysähtymättä. edellisestä kerrasta 3½ kuukautta.

« Earlier | Later »