Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Dec 10, 2013:

activity # timemileskm+m
  Cykel inne1 1:00:00 17.62(3:24) 28.35(2:07)
  Total1 1:00:00 17.62(3:24) 28.35(2:07)

«»
1:00
0:00
» now
Tu

Tuesday Dec 10, 2013 #

8 AM

Cykel inne warm up/down 20:00 [3] 9.0 km (2:13 / km)
ahr:134 max:149 (injured)

Cykel inne intervals 40:00 [5] 19.35 km (2:04 / km)
ahr:158 max:173 (injured)

Körde 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 med 1 min vila mellan varje. Kändes okej, borde kanske vilat för att sova igen lite tid. Var hos massören idag, nu ska jag tydligen vara skadefri, jippie :D

« Earlier | Later »