Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Jul 10, 2014:

activity # timemileskm+mload
  running1 40:17 4.35(9:16) 7.0(5:45)111.4
  Total1 40:17 4.35(9:16) 7.0(5:45)111.4

«»
0:40
0:00
» now
Th

Thursday Jul 10, 2014 #

running race 10:17 [5] 3.0 km (3:26 / km)

3000m Wettkampf
mit 10:17,27 als neue Bestzeit bin ich sehr zufrieden und auch die Bedingungen waren ziemlich gut.

running warm up/down (incl. Lauf ABC) 30:00 [2] 4.0 km (7:30 / km)

« Earlier | Later »