Training Log Archive: Meike

In the 1 days ending Feb 23, 2019:

activity

time

miles

Orientierungslauf

1:02:00

4.23

(14:40)

6.8

(9:07)

220

Laufen

8:00

0.93

(8:35)

1.5

(5:20)

Total

1:10:00

5.16

(13:34)

8.3

(8:26)

220

1:10

0:00

Orientierungslauf (Korridor OL) 1:02:00 [3] 6.8 km (9:07 / km) +220m 7:51 / km

Laufen (einlaufen/auslaufen) 8:00 [1] 1.5 km (5:20 / km)