Training Log Archive: ghvalaIn the 1 days ending Mar 1, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Mar 1, 2017 #
11 AM
ogrevanje, iztek 28:00 [2] 3.4 km (8:14 / km) +10m 8:07 / km
shoes: Saucony Kinvara 7
Orientacijski tek tempo 13:15 [5] 3.2 km (4:08 / km) +10m 4:05 / km
shoes: Saucony Kinvara 7
Trening sprinta v Cascaisu.
Tri drobne napake, na 6, 8 in 14 in morda nenajboljša izbira poti na 10.
Skoraj sem ujel Žana, ki je štartal pol minite pred mano, a kaj ko sem potem brž naredil napako in ga nisem več videl.
Tri drobne napake, na 6, 8 in 14 in morda nenajboljša izbira poti na 10.
Skoraj sem ujel Žana, ki je štartal pol minite pred mano, a kaj ko sem potem brž naredil napako in ga nisem več videl.
5 PM
Tek 56:00 [3] 6.6 km (8:29 / km) +130m 7:43 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200
Tek po terenu v neznano. V iskanju čim višjih vrhov v vidnem polju se povzpnemo do Cruz Alta s čudovitim razgledom na gradove Sintre.