joggen (Einlaufen) 19:59 [1] 2.1 km (9:31 / km)
Einlaufen mit Lauf-ABC und 3 Steigerungen. Die Beine haben sich richrig gut angefühlt!!
OL (EYOC Sprint) 16:47 [3] 2.8 km (6:00 / km) +130m 4:52 / km
Den ersten Posten gleich mega verhauen. (6 Wege, statt 5 gerannt). Die, die 2min nach mit gestartet ist habe ich dann gleich gesehen und meine Motivation und vorallem Konzentration war total weg. Am 2. Posten bin ich nochmal stehen geblieben, um noch einmal neu zu starten. Aber es ging einfach nicht. Zur 3 dann auch noch die längere Route gewählt. An der 4 vorbei gelaufen (musste nochmal hoch) zur 6 wollte ich fast einen Weg zu früh rein. Zur 8 bei der Routenwahl 1min (!) verlohren. Wobei die Routenwahl von mir wirklich idiotisch war. Zur 12 dann wieder am Weg vorbei gerannt und fast ins Olive rein und zur 13 erst am falschen Posten gewesen.
Ich glaube viel schlimmer KANN es einfach nicht laufen. Am Ende war ich ihrendwie gar nicht so enttäuscht, sondern einfach nur sauer auf mich selbst und mit dem 80. Platz kann ich mich noch glücklich schätzen.