Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: cedrik

In the 1 days ending Feb 26, 2019:

activity # timemileskm+m
  OL1 30:11 2.7(11:11) 4.34(6:57) 59
  Laufen1 19:01 2.19(8:40) 3.53(5:23) 11
  Total2 49:12 4.89(10:04) 7.87(6:15) 70

«»
0:49
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 26, 2019 #

7 AM

Laufen (BBA) 19:01 intensity: (15:04 @1) + (3:57 @2) 3.53 km (5:23 / km) +11m 5:18 / km
ahr:141 max:157 shoes: Brooks Defyance 10 2018

10 AM

OL 30:11 intensity: (11:09 @1) + (12:27 @2) + (5:46 @3) + (49 @4) 4.34 km (6:57 / km) +59m 6:31 / km
ahr:141 max:172 (injured) shoes: Icebug Spirit 7 2018

Erst ging es gut los, nur dann trat irgendwie die Achillessehne weh. Erst noch gehofft, das es wieder weg geht. Nach 2 km normal und 1 km langsam weiter war es noch immer da und deswegen bin ich zurück gewandert.

« Earlier | Later »