Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 1 days ending Sep 15, 2016:

activity # timemileskm+m
  Cykel1 30:00
  Styrka1 10:00
  Total1 40:00

«»
0:40
0:00
» now
Th

Thursday Sep 15, 2016 #

5 PM

Cykel intervals 30:00 [4]

Spinning (sprint), odenplan. Kort och högintensivt! Trötta ben från gårdagen.

Styrka 10:00 [3]

Körde lite bål-övningar efteråt.

« Earlier | Later »