Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Nopsukka

In the 1 days ending Feb 25, 2016:

activity

time

miles

Luisteluhiihto

1:35:38

12.46

(7.8/h)

20.05

(12.6/h)

172

Bicycle

42:30

8.14

(11.5/h)

13.1

(18.5/h)

Total

2:18:08

20.6

(6:42)

33.15

(4:10)

172

averages - sleep:7 rhr:78 weight:48.7kg

2:18

0:00

» now

Thursday Feb 25, 2016 #

Note
rhr:78 slept:7.0 weight:48.7kg

Pulssi istuen duunissa, vaaka ei ottanut. Oikea pohje parempi, mutta ei täysin ok. Ihme juttu ku oon hieronut, venyttänyt, rullannut, jumpannut, mobannut neuraalikudosta..

C • myös? 2

Bicycle (Duuniajot) 42:30 [3] 13.1 km (18.5 kph)

5 PM

Luisteluhiihto 1:35:38 [3] 20.05 km (12.6 kph) +172m
ahr:161 max:182

Luistelua Kaisan ja Mikan kanssa, Erkki ja Timo hengessä mukana.

« Earlier | Later »