Training Log Archive: pinyataIn the 1 days ending Aug 4, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Aug 4, 2017 #
8 AM
cycling 39:00 [3] 14.8 km (2:38 / km) +170m 2:30 / km
kellett még kő...
viszont duplán be lettem szivatva Öcsi hősködése miatt, mert egyrészt nem várta meg, míg megreggelizek, igy "rohanhattam" utána, főleg mert a genyó szelep se működött már megint, aztán meg a kis Fendt lerohadt Solymos elején, én meg feltekertem egész Lajosházára...na mindegy, egynek elment, főleg mert azt se tudtam, mennyit sportolok ma...
az idő nem official, mert felfelé 19sec után leállt hogyrohaggyonmeg, csak saccolva van az indulás és leállás idejéből...ellenben a keddihez képest gyengébbnek tűnik a felfelé, pedig a szart is kihajtottam magamból, izzadtam még befelé is...
viszont duplán be lettem szivatva Öcsi hősködése miatt, mert egyrészt nem várta meg, míg megreggelizek, igy "rohanhattam" utána, főleg mert a genyó szelep se működött már megint, aztán meg a kis Fendt lerohadt Solymos elején, én meg feltekertem egész Lajosházára...na mindegy, egynek elment, főleg mert azt se tudtam, mennyit sportolok ma...
az idő nem official, mert felfelé 19sec után leállt hogyrohaggyonmeg, csak saccolva van az indulás és leállás idejéből...ellenben a keddihez képest gyengébbnek tűnik a felfelé, pedig a szart is kihajtottam magamból, izzadtam még befelé is...
2 PM
strenghtening 1:00:00 [0]
kőpakolás
utánfutóba be, utánfutóról le, és be a pince mellé
utánfutóba be, utánfutóról le, és be a pince mellé