Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arttu

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  Hiihto PK2 2:37:06 10.77 17.33
  Lihaskunto LK1 1:00:00
  Juoksu PK1 50:00
  Juoksu VK1 23:50
  Total4 4:50:56 10.77 17.33

«»
1:22
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

Note

Lepo. Kokous Äänekoskella=kokopvä

Saturday Feb 17 #

Juoksu VK 23:50 [5]

Ihan liian kova aloitus. Hennakin oli takana vielä 2:llä. Laura ohi 6:llä. Loppu selviytymistä. Alku hyvä

Juoksu PK 50:00 [3]

Alku- ja loppuverkat

Friday Feb 16 #

6 PM

Hiihto PK 1:15:00 [3]

Pertsaa kevyesti mäet. Uudet sauvat. Kyrö kiertäen.

Thursday Feb 15 #

6 PM

Hiihto PK 1:22:06 [3] 17.33 km (4:44 / km)
ahr:115

Luistellen. Kalix, snousu 2×Kyrö, saara. Kuokalla kevyesti nousi. Hyvä keli. Pvällä Tikkurilan keikka.

Wednesday Feb 14 #

6 PM

Lihaskunto LK 1:00:00 [3]

Omat liikkeet + Ribbe. Vähän vaisua. Päivällä Klassa käynti.

Tuesday Feb 13 #

Note

Hantan mökillä jäniksessä ja verkoilla. Pilkkihaalarissa hiihtoliikettä, lähinnä raitista ilmaa klo 8-15. Ei jänöä. 6 kg hauki.

Monday Feb 12 #

Note

Otetaan lepopvä tähän väliin. Hantan mökille yöks ja huomenna jänisjahtiin.

« Earlier | Later »