Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Nov 24, 2021:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 58:00 5.9(9:50) 9.5(6:06)
  Ellips2 45:00
  Total2 1:43:00 5.9 9.5
averages - sleep:6.5

«»
1:43
0:00
» now
We

Wednesday Nov 24, 2021 #

2 PM

Löpning 58:00 [1] 9.5 km (6:06 / km)
slept:6.5 (injured) shoes: P37 Blå

Utflyktsjogg med ungarna. När joggen väl var igång funkade foten på sitt vis hjälpligt men sen blev det riktigt riktigt dåligt. Smärta och ömhet som plötsligt återfinns kring hela leden och hälen, markant svullnad över led och fotrygg, svårighet att bära skor, haltande gång. Allt för en högst obetydlig smäll för två veckor sen. Fascinerande olyckligt att jag inte lyckats bromsa i bättre tid.

Ellips 10:00 [1]

8 PM

Ellips 35:00 [1]

Hölls kort - smått uppgiven när foten var för kass t.o.m. här.

« Earlier | Later »