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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lotti

In the 1 days ending Feb 19, 2016:

activity # timemileskm+m
  Alternative 1 1:00:00
  Strength 1 30:00
  Total1 1:30:00

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1:30
0:00
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Fr

Friday Feb 19, 2016 #

4 PM

Alternative (Leichtathletik) 1:00:00 [1]

Einlaufen, Lauf-ABC, (Stabi,) Sprinttechnik, Antreten, Reaktionsschnelligkeit, Dehnen

Strength (Krafttraining/Stabi) 30:00 [1]

Beim Leichtathletik

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