Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JoonaL

In the 1 days ending Jan 11, 2016:

activity # timemileskm+m
  Pelit1 1:35:00
  Juoksu1 17:00 1.99(8:33) 3.2(5:19)
  Kuntopiiri1 15:00
  Total1 2:07:00 1.99 3.2

«»
2:07
0:00
» now
Mo

Monday Jan 11, 2016 #

7 PM

Juoksu 17:00 [3] 3.2 km (5:19 / km)

Pelit 1:35:00 [3]

Sählyä ja futista.

Kuntopiiri 15:00 [3]

Keskivartaloa. Lankkuja ja alaselkää. Lopuksi viivajuoksua.

« Earlier | Later »