Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Jan 11, 2017:
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Wednesday Jan 11, 2017 #
12 AM
Kraft/Stabi/Dehnen (Blackroll) 12:00 [1]
4 PM
Fahrrad (Outdoor) 19:00 [2] 4.5 km (14.2 kph) +80m
5 PM
OL-Training 1:11:28 [1] * 6.43 km (11:07 / km) +110m 10:14 / km
ahr:143 max:176 14c shoes: Inov 8 Trailroc 245 - 2. Paar
Posten für's Unitraining im Stadtwald gesetzt (mit Hin- und Zurücklaufen).
Wollte nur ganz locker machen, aber eigentlich nicht so locker wie es jetzt geworden ist. Das Problem war, dass ich meine neuen Batterien für die Stirnlampe nicht gefunden habe und dann ohne gelaufen bin. Die nächsten Posten habe ich mir immer gemerkt und dann nur kurz vorher nochmal kurz mit Lampe auf die Karte geschaut. Durch den Schnee war es nicht ganz so dunkel, aber bin trotzdem sehr vorsichtig gelaufen.
Wollte nur ganz locker machen, aber eigentlich nicht so locker wie es jetzt geworden ist. Das Problem war, dass ich meine neuen Batterien für die Stirnlampe nicht gefunden habe und dann ohne gelaufen bin. Die nächsten Posten habe ich mir immer gemerkt und dann nur kurz vorher nochmal kurz mit Lampe auf die Karte geschaut. Durch den Schnee war es nicht ganz so dunkel, aber bin trotzdem sehr vorsichtig gelaufen.