Training Log Archive: Hile

In the 1 days ending Apr 29, 2020:

activity

time

miles

suunnistus

1:45:07

4.97

(21:09)

8.0

(13:08)

kävely

30:00

1.86

(16:06)

3.0

(10:00)

Total

2:15:07

6.84

(19:46)

11.0

(12:17)

averages - sleep:7

2:15

0:00

kävely 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
shoes: Kayano, musta-oranssi

4 PM

suunnistus 1:45:07 [4] 8.0 km (13:08 / km)
ahr:132 max:167 slept:7.0 shoes: Integrator high 5

Yökupin rata, Lapakisto, 6,6 km
Taas oli heijastimet vähän "hukassa"
Lunta satoi ja kuikka huuteli, eksoottinen yhdistelmä!