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Training Log Archive: kathi

In the 1 days ending Oct 28, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 16:50 1.68(10:02) 2.7(6:14) 22
  Krafttraining1 10:00
  Total1 26:50 1.68 2.7 22

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Mo

Monday Oct 28, 2019 #

9 AM

Laufen 16:50 [2] 2.7 km (6:14 / km) +22m 5:59 / km
shoes: VJ Panther

Es war nur ne kleine Runde und die auch ziemlich locker, weil ich meine neuen Schuhe einlaufen musste.

Krafttraining 10:00 [4]

Einfach nochmal ein paar Übungen von Mittwoch gemacht.

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