Training Log Archive: CFreudenfeldIn the 1 days ending Jun 2, 2021:
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Wednesday Jun 2, 2021 #
5 AM
Treckingradfahren (GA 1) 38:00 [3] 14.4 km (2:38 / km) +45m 2:36 / km
Fahrt zur Arbeit.
9 AM
Laufen (GA 1 langsam) 55:40 [3] 13.0 km (4:17 / km) +25m 4:14 / km
Erster 4:40; dann unter 4:30; ab 9 unter 4:15.
Sehr moderates Tempo nach gestriger Impfung (Standard, noch nicht COVID).
Sehr moderates Tempo nach gestriger Impfung (Standard, noch nicht COVID).
4 PM
Treckingradfahren (GA 1) 39:00 [3] 15.8 km (2:28 / km) +45m 2:26 / km
Fahrt nach Hause.