Training Log Archive: CFreudenfeldIn the 7 days ending Jan 27, 2019:
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Sunday Jan 27, 2019 #
11 AM
Orientierungslauf (Winterlaufserie) 41:21 [5] 8.1 km (5:06 / km)
Lief ganz gut. Sprintkarte.
Friday Jan 25, 2019 #
11 AM
Laufen (GA 1) 1:00:20 [3] 14.5 km (4:10 / km) +15m 4:08 / km
Wednesday Jan 23, 2019 #
2 PM
Laufen (GA 1) 1:13:18 [3] 17.5 km (4:11 / km) +25m 4:10 / km
Läuft wieder.
Monday Jan 21, 2019 #
2 PM
Laufen (GA 1) 1:12:54 [3] 17.0 km (4:17 / km) +15m 4:16 / km
Heute wieder etwas schwergängig.