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Training Log Archive: Rick Trainer

In the 1 days ending Dec 20, 2017:

activity # timemileskm+m
  Schnellkraft1 2:00:00
  Total1 2:00:00

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2:00
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We

Wednesday Dec 20, 2017 #

6 PM

Schnellkraft 2:00:00 [3]

WU
Koordination hohe Knie, Spicken etc. auf Mattenbahn
Sprünge Mattenbahn
Valerij Bauer 15/6/3 - 1x
Cool down
C • Zeiten Läufe Mischa 2
C • Zeiten Läufe Celine 2

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