Training Log Archive: MarekIn the 1 days ending Jan 17, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jan 17, 2021 #
3 PM
Langlauf (+ca. 1,5km mehr) 2:03:36 [3] 17.56 km (7:02 / km) +94m 6:51 / km
ahr:147 max:175
Schön in Ullersdorf die ganze Zeit geschoben war mega schön anfangs etwas voll aber später dann besser. Dadurch das ich halt alles geschoben habe haben am Ende die Arme auch gut wehgetan. Gut das hier nicht immer so viel Schnee liegt ansonsten bekomme ich ja viel zu große Armmuskeln und kann dann als Bodybuilder anfangen ;)
Lauftechnik 33 [4] 0.09 km (6:07 / km)
ahr:163 max:164