Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending May 15, 2022:
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Sunday May 15, 2022 #
10 AM
Laufen (Einlaufen ) 13:25 [1] 2.2 km (6:06 / km) +10m 5:58 / km
ahr:138 max:184
OL (TLM Sprint ) 19:46 [4] 3.95 km (5:00 / km) +95m 4:28 / km
ahr:185 max:194
Hatte mich übelst drauf gefreut, aber war anders als erwartet: eher ein Waldsprint mit Stadtanteilen & deshalb falsche Schuhe
2 richtig dumme Routen genommen und da schon mind. 1min verloren.
Naja, insgesamt nicht sehr kontrolliert und auf den Wiesen und Waldabschnitten auch nicht ganz durchgezogen und damit keine Chance gegen Sören
Aber Füße haben gut mitgemacht
2 richtig dumme Routen genommen und da schon mind. 1min verloren.
Naja, insgesamt nicht sehr kontrolliert und auf den Wiesen und Waldabschnitten auch nicht ganz durchgezogen und damit keine Chance gegen Sören
Aber Füße haben gut mitgemacht
11 AM
Laufen (Auslaufen ) 9:55 [1] 1.6 km (6:12 / km) +22m 5:48 / km