Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balo92

In the 1 days ending Apr 22, 2018:

activity

time

miles

bringa

46:51

14.09

(18.0/h)

22.68

(29.0/h)

futás

30:32

4.66

(6:33)

7.5

(4:04)

Total

1:17:23

18.75

(4:08)

30.18

(2:34)

averages - weight:71.5kg

1:17

0:00

» now

Sunday Apr 22, 2018 #

futás (1. futás) 19:09 [3] 5.0 km (3:50 / km)
weight:71.5kg shoes: Adidas_neon

bringa 36:51 [3] 18.9 km (30.8 kph)
weight:71.5kg

futás (2. futás) 11:23 [3] 2.5 km (4:33 / km)
weight:71.5kg shoes: Adidas_neon

1 PM

bringa warm up/down (bemelegítés) 10:00 [1] 3.78 km (22.7 kph)
weight:71.5kg

Életem első duatlonja volt ma. Veresegyházán rendezték, és hihetetlen jól éreztem magam. Kemény volt, ami mellett még az is dolgozott, hogy tűzött a nap.Először bemelegítettünk egy kis bringázással, pályabejárás volt. Fárasztó első futás után a bringa nehezebben ment, utána amikor leszálltam, mindkettő lábam egyszerre görcsölt be, de folytattam és a futás végére kiment. Jó idővel zártam, meg vagyok elégedve magammal! :)

« Earlier | Later »