Training Log Archive: Hugginator

In the 1 days ending Apr 20, 2021:

activity

time

miles

Orientering

30:50

3.12

(9:53)

5.02

(6:09)

19 /

20c

95%

Löpning

19:10

1.87

(10:15)

3.01

(6:22)

Total

50:00

4.99

(10:01)

8.03

(6:14)

19 /

20c

95%

0:50

0:00

Löpning warm up/down 19:10 [2] 3.01 km (6:22 / km)

Orientering (Medel) 30:50 [5] *** 5.02 km (6:09 / km) +65m 5:46 / km
ahr:186 max:190 spiked:19/20c

I stort sett klockrent tekniskt. Pressade mig så gott det gick och hbommade bara typ 20 s. Det känns ju inte som jag vill men ändå positivt.