Training Log Archive: Isak LundholmIn the 1 days ending Aug 27, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Aug 27, 2020 #
Styrka (styrka) 32:00 [3]
Styrka lite blandat
2 PM
Löpning intervals (Tröskel) 1:21:46 13.96 km (5:52 / km) +21m 5:49 / km
ahr:150 max:183
8x4 min tröskel
4 x 200 backe
Kroppen kändes bra, men magen paja halvvägs in. Fick avbryta en intervall.
4 x 200 backe
Kroppen kändes bra, men magen paja halvvägs in. Fick avbryta en intervall.