Training Log Archive: philIn the 1 days ending Aug 3, 2010:
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| Tu |
Tuesday Aug 3, 2010 #
Running 20:00 [1]
Einlaufen ink. Model Controls.
Orienteering race 1:00:11 [5]
Quali 1 Long, 10.5k, 210m, Les Breuleux. Rang 1/70.
Sehr gutes, kontrolliertes Rennen. Ausser am Schluss nicht taktisch gelaufen, das liegt mir nicht.
Kleinere Fehler zu Po 1 (15'', Postenstandort anders erwartet), zu Po 14(1.30 knapp dran vorbei aber rasch bemerkt), sonst nur ein paar minime Schwenker und kleine Unsicherheiten, zudem die letzten 6 Posten sehr viel Zeit zum Kartenlesen genommen und nichts mehr riskiert (verliere in dieser Phase auf den zweiten 1'). Es hat doch noch zum 1. Rang gereicht.
Bei Po 14 Noponen aufgeholt, der ging aber zu 19 zu weit rechts, sah ihn dann nicht mehr.
Anderes Quali-Feld war ganz vorne leicht stärker besetzt (Siegerzeit 58.31, wobei wir 100m länger hatten).
Traumhaftes Gelände, so macht OL Spass.
Sehr gutes, kontrolliertes Rennen. Ausser am Schluss nicht taktisch gelaufen, das liegt mir nicht.
Kleinere Fehler zu Po 1 (15'', Postenstandort anders erwartet), zu Po 14(1.30 knapp dran vorbei aber rasch bemerkt), sonst nur ein paar minime Schwenker und kleine Unsicherheiten, zudem die letzten 6 Posten sehr viel Zeit zum Kartenlesen genommen und nichts mehr riskiert (verliere in dieser Phase auf den zweiten 1'). Es hat doch noch zum 1. Rang gereicht.
Bei Po 14 Noponen aufgeholt, der ging aber zu 19 zu weit rechts, sah ihn dann nicht mehr.
Anderes Quali-Feld war ganz vorne leicht stärker besetzt (Siegerzeit 58.31, wobei wir 100m länger hatten).
Traumhaftes Gelände, so macht OL Spass.