Training Log Archive: lost jokes

In the 1 days ending May 25, 2008:

activity

time

miles

Orienteering

56:33

4.56

(12:24)

7.34

(7:42)

33c

Cycling

7:42

2.45

(19.1/h)

3.95

(30.8/h)

Total

1:04:15

7.02

(9:10)

11.29

(5:41)

33c

1:04

0:00

Orienteering race 19:06 [4] *** 2.81 km (6:48 / km)
13c shoes: VJ Falcon

Paar foutjes, ong 2'

Orienteering race 20:22 [2] *** 1.98 km (10:17 / km)
9c shoes: VJ Falcon

Met Marijn

Orienteering race 17:05 [4] *** 2.55 km (6:42 / km)
11c shoes: VJ Falcon

2e omloop, weer wat kleine foutjes, maar wel iets beter.

Cycling 7:42 [4] 3.95 km (30.8 kph) +10m

In behoorlijk tempo teruggefietst naar huis.