Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: lost jokes

In the 1 days ending Feb 19, 2010:

activity # timemileskm+m
  Running1 44:20 4.6(9:38) 7.4(5:59) 20
  Total1 44:20 4.6(9:38) 7.4(5:59) 20
averages - sleep:9 rhr:45

«»
0:44
0:00
» now
Fr

Friday Feb 19, 2010 #

5 PM

Running 44:20 [1] 7.4 km (5:59 / km) +20m 5:55 / km
ahr:128 max:139 rhr:45 slept:9.0 shoes: Asics Gel Cumulus 11

Rondje door de stad, op het eind nog even langs de supermarkt voor wat kleine dingen. Nog steeds vermoeide bovenbenen, voor de rest super.

« Earlier | Later »