Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ledas

In the 1 days ending Dec 27, 2008:

activity

time

miles

Slidinėjimas

1:00:00

Begimas

57:24

7.23

(7:57)

11.63

(4:56)

133

Total

1:57:24

7.23

11.63

133

1:57

0:00

» now

Saturday Dec 27, 2008 #

Begimas 57:24 [3] 11.63 km (4:56 / km) +133m 4:40 / km
ahr:168 max:190

tikslas buvo begti stabiliai po 5min/km. mazdaug taip ir begau iki 10km, poto truputi greiciau. Iki 7km kartu su Metalu. Finise nedzentelmeniskai nenussileidau mergiotei :)

Slidinėjimas 1:00:00 [3]

atidariau sezona Kalvarijose

« Earlier | Later »