Training Log Archive: wiQ

dachte erst, ich muss alleine rennen, dann kamen Karschtel und Imma, von daher kann ich den Winter bis jetzt zufrieden sein, dass ich in der deutschen OL-Hauptstadt fast nie alleine in meinem Tempo intervallen musste, EM, äh, EL mit Mara, Rutschparty, Lauf-ABC von Karsten, auf den immer wieder die Hunde stehen, dann zu dritt bis fast nach Radebeul (Pieschen, so weit wie noch nie?): 5-mal 30, 30, 60s mit langen Pausen zum Quatschen, bis zum 4-mal okay, kam ich mit, dann steckte mich Imma mit seinen Schmetterlingen an und mein Bauch und das Eis unter der Waldschlösschenbrücke (sonst fast null) machten meine letzte Serie langsam(er), kein entspanntes, aber ein sehr lustiges Training

mit Mara auf der Matte auch wieder gut für die Lachmuskeln, "Kreisverkehr" und siehe da, die sonst schweigende, nachäffende Masse kann reden und vorturnen und wie, nur bei Friedmar war Schluss mit lustig und ab Albi nach ihm wurde gedehnt und gegähnt