Note
slept:6.0 (injured) (rest day)
Eftersom jag inte kunde springa ultralången så var jag istället sliten efter jakob&elins inflyttningsfest och valde att följa med på ultralång-km och vara vätskelangare.
Knät är dock betydligt bättre, kanske tom går att köra gympan imorgon, eller ett joggingpass, eller ellips.. återstår att se.