Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Apr 6, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:00:00 5.97(10:04) 9.6(6:15)
  Total1 1:00:00 5.97(10:04) 9.6(6:15)
averages - sleep:8.5 weight:83.3kg

«»
1:00
0:00
» now
We

Wednesday Apr 6, 2011 #

11 AM

Running 1:00:00 intensity: (15:00 @1) + (45:00 @2) 9.6 km (6:15 / km)
slept:8.5 weight:83.3kg shoes: Salomon SpeedCross 2

Lunchträning, sprang till vallaskogen och hängde ut kontroller till Vilses vårcup som jag och Sanna fått ansvaret för. var ute 1.23, men någon minuts stillastående vi varje kontroll för att hitta rätt enhet och sätta upp och så försvinner lite tid. Dessutom fanns det ingen fart och minsta lilla uppförsbacke skapar typ mjölksyra och gör att jag nästan behöver gå. Bestämde mig helt enkelt för att ställa in mitt deltagande i natt-km och försöka vila benen till helgen (och vidare bort mot nästa helg).

Dessutom kändes det lite som om benhinnan kanske var på g igen.

« Earlier | Later »