Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Mar 29, 2018:

activity # timemileskm+m
  Skidor Klassiskt2 2:39:51 19.02(8:24) 30.61(5:13) 505
  Total2 2:39:51 19.02(8:24) 30.61(5:13) 505
averages - sleep:9

«»
2:39
0:00
» now
Th

Thursday Mar 29, 2018 #

10 AM

Skidor Klassiskt 1:35:00 [1] 14.42 km (6:35 / km) +234m 6:06 / km
ahr:83 max:131 slept:9.0 shoes: Rossignol WCS C2

Med Sara. Runt kalven och pulsen. Även idag helt fantastiskt väder. Typisk njutning även om jag hade lite ont i vänster armbåge.
4 PM

Skidor Klassiskt (Stakning) 1:04:51 intensity: (18:54 @1) + (33:57 @2) + (11:07 @3) + (28 @4) + (25 @5) 16.19 km (4:00 / km) +270m 3:42 / km
ahr:108 max:159 shoes: Rossignol WCS C2

Lite sämre fäste på em än under fm så jag och storebror körde ett rent stakpass. Blå spåret, runt myrflodammen, gröna spåret och hem. Otroligt fint och härligt. Har lite ont i armbågen hela passet, men det blev inte sämre under passet. Kändes dock lite mer efteråt än det gjorde före.

« Earlier | Later »