Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Jan 23, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 57:11 7.35(7:47) 11.84(4:50) 27
  Total1 57:11 7.35(7:47) 11.84(4:50) 27
averages - sleep:7.5 weight:81.3kg

«»
0:57
0:00
» now
We

Wednesday Jan 23, 2019 #

11 AM

Running (Lunchträning) 57:11 intensity: (13:36 @1) + (36:47 @2) + (6:48 @3) 11.84 km (4:50 / km) +27m 4:47 / km
ahr:108 max:135 slept:7.5 weight:81.3kg shoes: Asics Roadhawk FF 2

Lunchdistans med Fidde, Alva och Jonas Kjellander. Malmslättsrunda. Lite trötta ben från igår, men inte så farligt.

« Earlier | Later »