Training Log Archive: PtrIn the 7 days ending Nov 16, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Nov 16, 2015 #
5 PM
Running 1:00:59 [2] 9.0 km (6:47 / km) +278m 5:52 / km
slept:7.0 shoes: Saucony Kinvara 5
Jogg med Sara från hotellet till mt eden på eftermiddagen . Hade skapligt väder på väg dit, men det drog in tråkväder när vi kom upp så typ ingen sikt alls. När vi kommit ner halvvägs så lättade molnen igen. Osis.
Sega ben efter flyg och konstiga tider. Skönt efteråt då det känns som om kroppen vaknade till liv igen.
Sega ben efter flyg och konstiga tider. Skönt efteråt då det känns som om kroppen vaknade till liv igen.
Sunday Nov 15, 2015 #
Note
slept:2.0 (rest day)
Några timmar på flyget, men inte speciellt mycket. Flyg heja natten och typ hela dagen.
Saturday Nov 14, 2015 #
Note
slept:5.5 (rest day)
Tidig uppgång för avresa, sedan flyg hela dagen.
Friday Nov 13, 2015 #
Note
slept:7.5 (sick)
Typ frisk, men inte helt hundra så skippar träningen idag. På måndag får ett vara dags igen.
Thursday Nov 12, 2015 #
Note
slept:7.5 weight:82.5kg (sick)
Hade förhoppningar om att vara frisk idag efter gårdagens förbättring, men icke då, värdelöst.
Wednesday Nov 11, 2015 #
Note
slept:7.5 weight:82.6kg (sick)
Betydligt piggare idag, men fortfarande inte tillräckligt bra för träning :(
Tuesday Nov 10, 2015 #
Note
slept:8.0 weight:83.1kg (sick)
Lite mindre snorig, men nästan lite segare.