Training Log Archive: JacIn the 1 days ending Jun 22, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jun 22, 2008 #
Orientering race 1:36:00 [4] 14.2 km (6:46 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 270
Fjäll OL i Idre. Känner mig frisk på morgonen utom magen som fortfarande krånglar. Väl på start är det dock bara att tuta och köra. Börjar bra, men gör bort mig på ett par kontroller på kalfjället. Därefter riktigt bra orientering nere bland dvärgbjörkarna och på fjället på väg tbx. Solen skiner och magen håller ihop. Kroppen är dock inget vidare pigg, men runt kom man ju i alla fall. Bomtid ca: 5min på en kontroll och ytterligare ca: 5min utspritt på 3 stycken.
Löpning warm up/down 5:00 [3] 1.0 km (5:00 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 270
Världens längsta uppvärmning.