Training Log Archive: JacIn the 1 days ending Aug 26, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Aug 26, 2008 #
Cykel intervals 30:00 [4]
3 min intervaller på trainern med 1 min vila. Riktigt uppiggande med Emil i Lönneberga på teven. Behöver något pass till innan det riktigt går att ligga i. Skulle ha cyklat på riktigt, men mesade ur pga vädret. Regn och regn. Hoppas på bättre i morgon.
Cykel warm up/down 20:00 [3]
Uppvärming, intervallvila och nedvarvning.