Training Log Archive: JacIn the 1 days ending Jun 28, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jun 28, 2014 #
8 AM
Paddling race 2:06:00 [4] 25.0 km (11.9 kph)
shoes: Carbonology Atom
Åre Extreme, 18/x.
Ok paddling, men 15m/s i motvind över sjön gjorde tiden blek. Hade sen inget att springa med över skutan och la mig i en "komma runt" fart. Överlag ett väl genomfört race utan att kunna gå på max.
Ok paddling, men 15m/s i motvind över sjön gjorde tiden blek. Hade sen inget att springa med över skutan och la mig i en "komma runt" fart. Överlag ett väl genomfört race utan att kunna gå på max.
Löpning race 1:45:00 [4] 15.0 km (7:00 / km)
shoes: Inov-8 Xtalon 190 AW13
Cykel 1:54:00 [3] 30.0 km (15.8 kph)
shoes: Trek Superfly 9.8 FS