Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending May 30, 2013:

activity # timemileskm+m
  Cykel1 1:47:12 31.69(17.7/h) 51.0(28.5/h) 478
  Styrka1 15:00
  Total1 2:02:12 31.69 51.0 478

«»
2:02
0:00
» now
Th

Thursday May 30, 2013 #

6 PM

Cykel 1:47:12 intensity: (58:02 @1) + (33:42 @2) + (15:28 @3) 51.0 km (28.5 kph) +478m
ahr:109 max:148 (injured)

En sväng med racern. Runt Stora Rängen. Hade tänkt köra längre men cykeln började låta, eller snarare vissla som den kan göra ibland. Kortade därför av och ägnande sista 45 åt att diagnostisera problemet.
C • Diagnos? 3

Styrka 15:00 [2]

Styrka/rörelse

« Earlier | Later »