Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jun 2, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 2:50:40 12.13(14:04) 19.52(8:45) 456
  Total1 2:50:40 12.13(14:04) 19.52(8:45) 456

«»
2:50
0:00
» now
Su

Sunday Jun 2, 2013 #

10 AM

Orientering 2:50:40 intensity: (16:15 @1) + (55:19 @2) + (1:31:55 @3) + (7:11 @4) 19.52 km (8:45 / km) +456m 7:50 / km
ahr:130 max:160 shoes: VJ Bold II

Omlöpning av VM-banan från 1968 mellan Rimforsa och Åtvidaberg på kartap. redigerad karta (A2).
Bitvis riktigt fint men en hel del partier med grönt och stenigt, så det vart en del gående.
Blev iallafall ett fint långpass. Man fick ha lite fantasi gällande kartan, men det gick OK.
Till slut var det jag, micke, källe och sköld som tog oss runt hela banan.

Originalkartan
Karta

Karttapullatin
Karta

« Earlier | Later »