Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 1 days ending Apr 25, 2011:

activity # timemileskm+m
  OL wedstrijd1 33:29 2.3(14:34) 3.7(9:03) 70
  Total1 33:29 2.3(14:34) 3.7(9:03) 70

«»
0:33
0:00
» now
Mo

Monday Apr 25, 2011 #

OL wedstrijd race 33:29 [5] 3.7 km (9:03 / km) +70m 8:16 / km
shoes: New Balance cross

wedstrijd in de stad bosa met regenachtig weer en dus gladde bestrating en vooral op de trappetjes.
Baanlegger had geweldige omloop gelegd erg veel keren en draaien in de smalle straatjes en steegjes met veel traptreden, vergelijkbaar met venetie. meestal meerdere gelijkwaardige keuzes, maar ook een aantal instinkers. Wedstrijd verloopt voor mij prima, doorlopend kaartcontact, soms even stil staan om alles goed te zien. 2 keuzes gemaakt die niet optimaal waren en eenmaal verkeerde afslag genomen. toch daardoor niet echt veel tijd verloren. tevreden wederom een dag overwinning (3 op rij) dus is de fles wijn en winnaars T shirt binnen

« Earlier | Later »