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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Jul 9, 2009:

activity # timemileskm+m
  Running - Trail / Terrain1 56:17 5.59(10:04) 9.0(6:15) 315
  Total1 56:17 5.59(10:04) 9.0(6:15) 315

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Thursday Jul 9, 2009 #

Running - Trail / Terrain 56:17 [2] 9.0 km (6:15 / km) +315m 5:19 / km

Endurance sur la Haute-Roche. Ai pris quelques photos (45 photos quand même) en vue de la HOCup 2011 et des cartographes qui viendront peut-être l'année prochaine sur cette deuxième carte en préparation. Nom de la carte : "La Haute Roche" localisée à Dourbes (4km de chez moi). Cette carte serait directement en connexion avec la grande carte de Nismes (Les Abannets).

Je pense que ce terrain est le meilleur de la région (quoiqu'il me reste des zones à découvrir). Il n'y a que des falaises rocheuses sur un relief prononcé mais assez abordable à mon point de vue. Cailloux au sol en permanence, visibilité très réduite par endroits, quelques zones jaunes (pelouses calcaires) mais moins de dépressions karstiques néanmoins excepté sur le final près de la salle d'arrivée. Cela restera un défi technique mais aussi physique. J'ai fait un parcours simulation sur l'IGN de 4km avec 23 balises... difficile de descendre en dessous des 40min.



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