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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Fabi

In the 7 days ending Oct 30, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running - Endurance1 42:07 5.59(7:32) 9.0(4:41) 215
  Total1 42:07 5.59(7:32) 9.0(4:41) 215

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MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Oct 25, 2011 #

6 PM

Running - Endurance 42:07 [3] 9.0 km (4:41 / km) +215m 4:11 / km

Endurance rapide sur les Abannets après boulot dans la maison !

Monday Oct 24, 2011 #

Note
(rest day)

5h de boulot dans la maison l'après midi et repos forcé... le désentraînement se prolonge... pffff...

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