Löpning (Cykelväg) 46:00 [2] 8.0 km (5:45 / km)
ahr:153 max:163 shoes: Saucony Progrid Xodus
Jag blev ivägsparkad till Natträning - vad jag nu ska dit o göra. Kommer dit sent när alla dragit iväg - ritar in o vinglar iväg. Känns som jag åker slalom mellan kontrollerna, åker hit o åker dit. Kommer ut helt snett på flertalet sträckor o korrigerar in - står ett tag o glor först för att "orientera" kroppen o huvudet. Inga direkta missar på kontrollpunkterna - men ack så värdelös man känner sej. Benen sade ifrån när jag kom bort i Valla - känns att man börjat om från ruta ett. Tunga tunga ben till Ryds motionscentrum.
Stapplar sedan hemåt till Lambohov med stela ben o nu finns det lite blåsor på tårna åxå - får testa de mjuka fina paramountarna imorrn.