Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Nov 10, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Nov 10, 2013 #
MTB (Husmossen ) 1:40:00 [2] 34.0 km (20.4 kph)
Seg seg ingen motivation alls
Såg iaf örn jägare o älg - skrek spring till älgen
Såg iaf örn jägare o älg - skrek spring till älgen
Friday Nov 8, 2013 #
Löpning (Nyhem) 1:01:00 [2] 9.0 km (6:47 / km)
Sjukt seg - för mkt i huvet
Thursday Nov 7, 2013 #
Löpning (inne) 1:00:00 [3] 12.0 km (5:00 / km)
regn ute
Wednesday Nov 6, 2013 #
10 AM
Löpning (Stigar o annat) 2:06:00 [3] 23.0 km (5:29 / km)
Joggar på stig i Grosvad o Butbro o så via stjärnvik o hem
7 PM
Spinning (Jannepass) 56:00 [3]
Ja då vare vinter ..... Spinning med Janne
Tuesday Nov 5, 2013 #
Löpning intervals (Inne) 1:20:00 15.0 km (5:20 / km)
4min o några backar
Monday Nov 4, 2013 #
Simning (Inne) 30:00 [3]
Simmar crawl när My tränar
Funka rätt taskigt både med teknik o andning, men jag tar mej framåt o sjunker inte
Funka rätt taskigt både med teknik o andning, men jag tar mej framåt o sjunker inte
Löpning (Gron runt) 1:15:00 [3] 14.5 km (5:10 / km)
Joggar runt gron efter badis, känns rätt tungt o segt det med