Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: chris_b

In the 1 days ending May 2, 2013:

activity # timemileskm+m
  Roadbike1 1:45:00
  Crosstraining1 15:00
  Total1 2:00:00
  [1-5]1 1:45:00

«»
2:00
0:00
» now
Th

Thursday May 2, 2013 #

Roadbike 1:45:00 intensity: (1:15:00 @2) + (30:00 @3)
shoes: Klein Quantum Pro

Schwamendingen-greifensee-oetwil-egg-forch-Heim. Mässige Motivation, trotzdem ich endlich mal wieder auf dem klein sass. Gefühlt 10% schneller als das cannondale :)

Crosstraining 15:00 [0]

5' streching, 10' Rumpf und arme

« Earlier | Later »